シャンプーで頭皮ケア

こんにちは

津山です

インターネットでも調べたらたくさん出てくるのでご存知の方も多いと思いますが

今回はシャンプーでの正しい頭皮の洗い方を書いていこうと思います

シャンプーをする際に1番しっかり洗わないといけないのが髪の毛ではなく頭皮です

頭皮には油分がありシャンプーじゃないとしっかり洗い落とす事ができません

髪の毛にはホコリ等が付着しており頭皮に比べて油分は少ないです

髪の毛についてる汚れはシャワーで7〜8割程落ちると言われています

ではどのようにシャンプーすればいいかですが

①しっかり髪の毛と頭皮を濡らす

髪の毛と頭皮をしっかり濡らすことでホコリ等を落としさらに泡立てやすくするためです

②しっかり泡立てる

泡立てが不十分だと髪の毛同士の摩擦でダメージになり､さらに油分を落としきれない可能性があります

中々泡立たない場合は1度シャンプーを流してもう1度シャンプー剤を付けてくたさい

③優しくしっかり洗う

爪は立てずに指の腹を使い頭皮をしっかり洗ってください

頭皮が洗えてないと油分が残ってしまいます

④しっかり流す

しっかりシャンプーできても流しが甘いとシャンプー剤が頭皮に残り毛穴に詰まってしまい汚れの原因になってしまいます

4つの作業自体は普段のシャンプーと何も変わりはないのですが全ての作業を「しっかり」「丁寧」にすることで効果は抜群に上がります

頭皮が綺麗だと健康な髪の毛が生えやすくなるので是非ご自宅でも丁寧にシャンプーしてくださいね

次回はヘッドスパについて書こうかなと思いますのでお楽しみに！

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